금연#금연넉달째#금연4개월#금연후유증#1 금연 4개월째... 벌써 넉달째 금연.. 다가오는 4월 26일이면 금연시작한지 딱 넉달을 채우게 된다. 시간 참 빨리 지나간다. 금연을 시작한 다른 사람들과는 달리 너무 쉽게 금연을 할 수 있었다. 흡연 욕구도 별로 없고 그렇다고 빡세게 금단현상 온 거도 아닌 것 같고... 일단 내 몸이나 내 생활에는 변화가 좀 있기는 했다. 처음 금연시작하고서는 양치질만하면 피 보기 일쑤였다. 거의 석달간 그런 현상이 지속되었다. 그러다 100일 좀 지났을려나.. 어느 순간부터는 양치질 해도 피가 나오는 횟수가 줄더니만, 지금은 거의 증상이 사라졌다. 치과에 가야하나 심각하게 고민하던 차에 일단 해결은 되었다. 다음으로 체중에 변화가 생겼다. 금연 후 가장 대중적으로 알려진 사실 같은데, 체중이 5kg가량 늘었다, 원래 단 음식을 즐겨먹.. 2023. 4. 21. 이전 1 다음